Dormir bem é bom pra saúde
Segundo dados da Associação Brasileira do Sono, 45% dos brasileiros apresentam algum problema de sono, podendo chegar a atingir mais de 80% dependendo do tempo e da abrangência das queixas e gerando prejuízos à saúde física e mental. Os distúrbios mais comuns são a Insônia (cerca de 35% da população) e a Apneia Obstrutiva do Sono (de 33 a 35%